Cikgu Ross

My photo
'A wife, a, mum, a friend and a teacher..'Take my hand and never let go. Be my friend and lets colour this world with friendship rainbow. Be pure..dont lie. Di sini kita wujudkan persahabatan, kita warnakan ia dengan perkongsian cerita, ilmu dan segalanya yang bisa kita jadikan panduan, pegangan serta pengajaran.

CdiQ™

Thursday, January 24, 2013

LDP 2 SMK SINAR BINTANG 2013

PENGURUSAN TEKANAN DAN KESIHATAN MENTAL

Sememangnya sebagai individu kita akan menghadapi suatu situasi yang mencabar kerasionalan pemikiran kita. Pada masa inilah kestabilan emosi dan kekuatan mental memainkan peranan penting dalam mengawal perilaku dan reaksi serta respon kita terhadap sesuatu.

Banyak peristiwa yang terjadi akibat kegagalan individu tersebut mengawal diri, emosi dan mentalnya. Berlakulah kejadian seperti bunuh diri, penderaan dan pelbagai lagi akibat stress / tekanan yang semakin meningkat jumlahnya terutama sekali di kawasan bandar.

SMK Sinar Bintang memilih tajuk ini untuk Latihan Dalam Perkhidmatan yang ke 2 untuk mengambil langkah awal bagi mendedahkan dan menyedarkan para gurunya supaya berhati-hati dengan gejala-gejala stress atau tertekan.







Oleh:

Cikgu Ross

No comments:

HOW MUCH DO U CARE?

Dalam kehidupan, manusia terkadang mudah mengeluh dan menyerah pada keadaan. Tapi dengan dorongan orang-orang yang kita cintai disekitar kita, semangat kita akan bangkit kembali dan meraih kemenangan.
Tambahan:Jadi, jika Anda sedang down maka gunakanlah teman dan mintalah orang-orang dekat untuk memberi motivasi dan dor
ongan kepada Anda. Sebaliknya jika Anda merasakan teman atau orang dekat Anda sedang mengalami hal itu, maka pastikan Anda memberikan suatu kontribusi. Kontribusi banyak sekali bentuknya termasuk memotivasi dan mendorong mereka untuk bangkit adalah kontribusi yang luar biasa harganya
. sumber: http://katamutiara.net/